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【流产后注意事项】流产后不能吃什么_流产后吃什么好

来源:和万家时间:2018-09-25

不管是人工流产还是自然流产,似乎现在出现的几率越来越多了。因为流产对于女性身体和心理的伤害都比较大,要是没做好“小月子”还特别容易产生很多后遗症,小产后也是需要做好月子使得身体尽快恢复的。下面我们就一起来了解下流产后的注意事项,学会将对身体的伤害降低,尽快让身体恢复过来。
一、怀孕流产多种原因
1、习惯性流产
遗传基因缺陷、环境因素、母体因素、胎盘内分泌功能不足、免疫因素等,常导致孕妇的习惯性流产。流产可能来自生活上各种压力
2、人工性流产
常常伴随著不完全流产、子宫颈或内膜粘黏、子宫颈受伤、子宫穿孔、菌感染等的后遗症,多次人工流产严重的话可能造成终生的不孕,甚至是提高患癌的机率。
3、自然性流产
胚胎发育不全、内分泌功能失调、生殖器官疾病、孕妇全身性疾病、外伤、情绪急骤变化、胎盘发育不良、母儿血型不合等问题,都会使孕妇发生自然性流产的问题。
流产后吃什么好?小产坐月子注意事项!
二、孕妇流产的注意
1、避免食用
芦荟、螃蟹、甲鱼、薏仁、马齿苋、山楂果及其制品、苦瓜、红花等,这些食物都容易使孕妇有习惯性流产的现象,应避免食之。
2、再次怀孕
再次怀孕最好安排在前次流产后的一年,至少半年。因为流产会在子宫壁内留下一个创面,创面的修复需要时间,这段时间至少半年。急于怀孕,便会欲速则不达。
3、月经来潮
一般20天,根据个人的体质和刮宫手术时技术对子宫内壁伤害的不同,有的人恢复的时间长些,子宫自我修复需要更多时间。但是一般最多2个月,如果长期不来,去医院就诊。
4、性爱行为
至少要在流产一个月以后才能同房。因为流产后子宫颈的黏液栓还未形成,不能阻止细菌入侵。同时,子宫内膜呈创伤状态,一旦感染,容易引起子宫内膜炎,输卵管炎等盆腔的炎症而造成不孕。
5、人工流产
真空吸引术、子宫扩刮术、子宫扩除术、口服药物流产,任何手术皆有一定的危险性,虽然人工流产只是一般所谓的小手术,但并非简单的手术。粗暴或不正确的操作往往招来严重的后遗症,所以还是想好了再做。
三、流产后须坐月子
1、不当行为
休息期间应适当活动,以利子宫内积血排出。不洗澡、不下地活动的做法是不对的。
2、注意卫生
小产后应更注意自身的卫生习惯,包括有清洗外阴、勤换内衣、禁止坐浴等,减少细菌感染的机会。
3、错误观念
流产后女性身体虚弱,应该和自然生产一样,都要坐月子,只是时间长短有差别。流产手术后的女性应休息调养约21天至30天。
4、充分休息
流产后应该休息两周,头三天最好能卧床休息,切不可过早地从事体力劳动或体育锻炼,防止劳累过度,否则极易发生子宫脱垂。
5、生活饮食
应该少吃或者不吃一些辛辣的食物,生冷的食物也不能吃,还有就是应该多吃一些做月子吃的食物,如鸡、鸡蛋、一些动物的内脏等补的食物。另外,可以多吃一些补血的食物。
四、流产后吃什么好?推荐5道食谱:
流产后由于身体虚弱、失血过多,女性朋友必须多注意饮食,可食用些补血益气的食物来调理恢复身体,下面推荐几种流产后食谱供大家参考。
1、糖饯红枣
干红枣50克,花生米100克,红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内,加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米,加红糖,待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。
2、豆浆大米粥
豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃,清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养
3、鸡蛋枣汤
鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气,养血作用。适用于贫血及病后,产后气血不足的调养。
4、参芪母鸡
老母鸡1只,党参50克,黄芪50克,淮山药50克,大枣50克,黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡,加黄酒淹浸,其它四味放在鸡周围,隔水蒸熟,分数次服食。具有益气补血作用。适用于流产后的调补。
5、乳鸽枸杞汤
乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
五、流产后不能吃什么?
1、流产后不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。
2、还要注意忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血。
3、流产后也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。